湛江男人勃起硬度不够怎么办

　　男人勃起硬度不够怎么办？现在是越来越多的男性朋友容易患有男性功能性疾病，其实该疾病是太多的男性朋友容易患有的，所以大家不要觉得不好意思，不肯到正规的医院去及时的治疗，其实患有时间选择正确的治疗方法的话是可以痊愈的。

　　男性勃起硬度不够怎么办？具体有：

　　1）合理饮食

　　性生活 能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素 、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

　　2）保持良好的生活习惯，保持身心愉悦

　　改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

　　3）在工作中要注意做到劳逸结合

　　经常没日没夜地工作，时间一长，会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠 障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等，严重影响性交 质量。

　　4）确保身体健康

　　糖尿病 等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康 的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

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