湛江2016年即将结束，这一年来你的性生活还好

2016年即将结束，这一年来你的性生活还好吗？

转眼来到 2016 年底，回顾过去这一年，你觉得自己过得如何？性生活可还满意？今天就给大家分享下，在性生活中最常出现的十大问题！

第1名

早泄

无论在国内还是国外，早泄在男性性功能障碍排行榜上一直是居高不下的。在10个接受诊疗的男性中就有7个都是早泄，让许多人不理解的是，早泄的处理方法一直是一个谜，不论是服用补肾药甚至抗忧郁药，始终找不到一个可以永久除根的好方法。

据临床治疗统计显示，有 30%的早泄是起源于生理上过于敏感，40%为心理上的焦虑，尤其是操作或表现焦虑所致，剩下的 30%则为心生相连的交互关系。

因此，如果仅使用单一生理或心理方式解决难免会顾此失彼，最好的方式还是从生理与心理一同着手进行锻炼，如此才能真正从根本上加以解决。

第2名

勃起障碍

在稍早几年，勃起障碍的发生率主要以老年居多，但现状却是年轻人也日渐增加。

生理性勃起障碍者，多是因为“年龄”问题，男性激素在40岁之后会呈现慢慢下降的趋势；另外，血管性退化、吸烟、糖尿病、忧郁症、高血压等亦是其影响因素，但近年来因工作压力，伴侣间关系失调，伴侣态度所导致的功能障碍也渐渐增加。

有些人甚至吃壮阳药物都无法完成的大有人在，这个现象反映的是心理性勃起功能障碍，这已经威胁到两性间的和谐了，年龄已经不是勃起障碍中最大的问题，最大问题反而是成年人对于感觉的满足感下降，大脑对性的刺激不领情所致的功能障碍。

第3名

欲望低下

在性治疗里的重要观念，夫妻性生活若美满，性虽不可或缺，却不是重要的事；反之，若房事不顺，性问题却是压死骆驼的最后一根稻草。

诊间中常出现结婚五年左右的夫妻，性生活次数已经降到一年不到五次，每次的爱爱不是期待而是义务或不得不做的功课，其原因非常复杂，当然会有人说是审美疲劳、喜新厌旧，更有人说是七年之痒提前，但婚姻里的爱爱从来就不是交作业或勉强行得通的。

根据相关调查显示，夫妻间的“沟通”出状况，一方强势，一方相对弱势，不懂运用幽默及道歉来化解心结，最终使得生活不再有热情，性上也缺乏兴趣了。

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第4名

迟射

早泄给男人带来痛苦，但迟射同样也是大问题。现代人生活压力大，许多男性通常会在睡前自己来一发，因为摩擦的力度过猛或强度过大，或迷恋男优的外形过于刺激，久而久之在现实生活中与伴侣无法完成射精，继而造成迟射。

根据日常门诊调查显示，延迟射精症状与自慰习惯有很大的关系，一般可通过休息或停止自慰来改善，若症状有加重趋势，应及早寻求专业人员协助。延迟射精若不及时处理，最终发展成不射精的状况可能性极大，在治疗上难度也会更大。

第5名

前列腺痉挛

前列腺痉挛一般仅在某些特定的情况下发生，如欲进行性交时或前，会阴部的肌肉和提肛肌群才会强力不自主地收缩，不仅骨盆肌群发生痉挛，而整个臀部也会不由自主地抬起，夹腿，或推人，性交根本无法进行。

因为之前对前列腺痉挛的相关资讯不多，影响因素及症状了解不深，在医院里大排长龙的治疗中也相对费时、效果不佳，许多男性虽有此困扰但选择放弃或逃避。近年因网路发达，愿意研究的专家开始变多，更多的文章道出她们的心声，使得寻求帮助的男性看到自己的问题是可以被解决的，因此愿意治疗的比例比往年增加许多。

但会造成这种反应的原因目前尚未明，在之前的许多研究中表示男性出现前列腺痉挛可能与过去不良的性经验或性骚扰史有关；其次，如果男性天生在个性上控制感就极强，对痛觉的敏锐程度大于其他人，这就会成为造成男性前列腺痉挛最大的因素。

第6名

性交疼痛

因男性在进行性生活时常感不适、疼痛，甚至抱怨，但男性未加以注意，并认为是男性为拖延或避免性生活的藉口，常是夫妻欲望低下的求治原因。

性交疼痛与前列腺道痉挛最大的区别为，性交疼痛虽痛但皆能有成功的性经验，而且在欲进行性交时也不会有惊恐的样貌，但前列腺痉挛不是（于上述中已作完整的说明）。

一般性交疼痛会发生在性生活不久之后，偶尔也会在产后发生，有的到更年期才发生。疼痛的部位有时仅在前列腺部，也有时在前列腺内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。

性交痛的观察要从生理上去排除，如果非干燥、摩擦所致，或有特定痛点，则应从心理上着手进行处理。一旦发生这种情况，若未适时加以安抚和帮助，最后不仅会影响到夫妻间正常性生活，甚至导致性冷淡、无性婚姻，最终影响到彼此的婚姻及感情。

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第7名

性冷淡

性冷淡是男性比较常见的症状，这不仅会影响到夫妻间的感情，更会给家庭造成无法预警的变数。

排除妇科疾病，如男性卵巢机能衰退、雌性激素分泌不足、前列腺润滑不足，等最常见的疾病原因外，求治男性中也不乏有被性骚扰经验所产生的，也有的是从根本认知上对性知识或教育的不了解所造成的，甚至有一开始有性意识时就被教养成性是很脏的事，从此排斥性生活。

当然最重要的还是伴侣间沟通不良所致，两人对性技巧的缺乏，其中一人只想尽速直奔主题，或性对他们其中一方已经产生负担或负相情绪联结了，这些都会使夫妻感情更加不睦。

第8名

性生活不协调

性生活是两个人的事，性事不协调更应从两人着手。

常见性事不协调，基本上不是一方强一方弱，而是一方要的比另一方多更多，因此，协调两人的性生活品质远比次数来得重要，所以，我们经常会发现，感觉是吸引伴侣愿意爱爱的重要因素。

许多人以为只要学习技巧，学会讨好就能使所有的状况像一开始交往时一样新鲜，但人的感觉会随时光推移慢慢下降，吸引力也需要有崇拜感的加持。

因此，“失去感觉”渐渐成为人们口中说不出原因的代名词，取而代之的是“不协调”，若能培养相同嗜好、兴趣，或为自己的专业加分都不失为为自己吸引力增添魅力的最佳元素。

第9名

性姿势不协调

许多人认为爱爱是本能，性姿势不需学习、与生俱来，但近年来却常在诊间发现对性姿势不协调的案例，尤其是一方有性功能（如阳痿或早泄或前列腺痉挛）疾患，另一方无法辨识或控制而不知如何配合。

也有案例是双方都是彼此的第一次，对于爱爱姿势的掌控不了解，甚至连如何进行前后摆动都有困难，又因担心别人取笑而不敢求助，导致结婚多年婚姻无法顺利房事。

第10名

熟龄

愈来愈多大龄人（超过 65 岁）的性生活在不老社会中受到伴侣的重视及要求，去除生理上的疾病外，只要两情相悦，并没有太多的限制。

除此之外，更加鼓励大龄者在身体状况允许的情况下可多爱爱，既可防老又增进健康，亦可增加伴侣间的亲密。但值得注意的是，大龄男因慢性病（如糖尿病、高血压等）多，性功能易受波及，壮阳药物的使用也会造成副作用，甚至心跳加速，身体不适，因此，也愈来愈多人想用保守的训练方式协助回复性功能。

但近年也开始出现不少年纪超过 65 岁以上的大龄男，希望能透过训练达成继续爱爱的愿望。

在大龄男方面，除大家熟知的生理上荷尔蒙下降，前列腺干燥所致的性交疼痛外，使得大龄人士对于润滑剂的接受度也普遍增加许多，除此之外，她们也开始想学习更多的性知识及性技巧来提升大龄的性质量，因为他们知道，性生活在大龄人群的社会中，仍是维系两人亲密与甜蜜的重要因素。

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