湛江前列腺炎日常如何护理

　　湛江前列腺炎日常如何护理？前列腺炎作为男性常见的疾病，有着发病率高，病程长，易反复的特性。因此，平时对前列腺炎的治疗不能马虎，要重视，也要学会前列腺炎的护理，才能保证自己的身体健康。

　　前列腺炎日常如何护理？

　　1、戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和前列腺有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

　　2、多食蔬菜

　　蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质。

　　3、不能劳累过度

　　不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；劳和逸都是人体的生理需要，劳逸适度，能够使气血调畅，形神兼备。

　　4、多吃锌

　　微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。比如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外，男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

　　5、谨慎用药

　　患者往往会“有病乱投医”，在这里告诉大家药物选择不当会加重排尿困难