湛江前列腺炎的预防方法是什么
- 来源:湛江男科医院
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- 更新时间:2023-01-22 03:30
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怎样预防前列腺炎的发生呢?预防前列腺炎,是人们共同关注的问题。前列腺炎看似小病,实际上,给人们的生活增加了许多的不便和困扰,患上前列腺炎以后,经常出现尿急、尿频、尿痛等症状,让人们时刻经受着病痛的折磨。针对前列腺炎疾病,大家该怎样做好预防呢?
前列腺炎的预防方法:
1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”,日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水,少喝糖水饮料。大量出汗以后,更要补充足量的水分。
2.勤排小便。
3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧,内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生,勤洗澡、勤换内裤。
4.大便后卫生纸应由前向后抹拭,以免污染前列腺。
5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,应保证充足的睡眠。
6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量,必要时还需减少钙的摄入,少吃动物内脏及油腻食物。
7.保持情绪乐观,适时调整心态,舒缓紧张的心情。
8.要多活动。
9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗,如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。
10.根据医生指导,对尿路小结石可服药促其排泄。
根据以上十项有效预防前列腺炎的方法,大家平时应多参考,将预防前列腺炎的方法来作为自己的日常习惯。另外,对于上班族来说尤其要多喝水,及时的给体内补充水分,上班族们不易久坐,要工作一段时间适当的走动下,不憋尿,避免劳累过度。
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