湛江早射的调理小窍门

　　早射的调理小窍门?由于男人压力大、疾病、不良生活习惯等,男人患上早泄也越来越多,早泄不仅严重影响男人的自尊和自信心,同时也往往会破坏夫妻感情,所以要采取药物进行及时的治疗.早泄对于现代社会是极为常见的,而早泄给男人直观的感觉就是房事时间短,具体多长时间算早泄,其实这个时间定义很难下,性交时射精时间的长短,个体差异非常大,同一个人,每次射精时间亦不尽统一.导致早泄的原因不同,治疗方法也不同,那么日常生活中我们要了解调理早泄方法,下面我们由男性中医x为我们解答.

　　1.停止-再刺激方法:长期手淫可以导致快速射精,此法则反其道而行之.性生活过程中采取男上位,当男性感到要射精时停止刺激,待射精反射消失时再进行刺激,这样反复训练以达到对射精的控制.

　　2.挤压法:性生活采取男上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,男性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒-4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的.

　　3.注意力分散法:在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精.也有人对自己默默地喊一声"停",由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的.

　　4.下拉阴囊:男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精.

　　5.用安全套:安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋.大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低性兴奋度.目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用.

　　6.耻骨尾骨肌训练:耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制,为此要加强该肌肉的锻炼.具体方法是在排尿时主动中途停止,然后再继续排尿.这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌.也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起,用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩,一次可以跳十几次,每天锻炼三到五次,慢慢就会提高对射精的控制能力.

　　心理治疗对于各种类型的早泄都很重要.先要让病人树立信心,相信早泄可以治好.x建议夫妻双方应该一同治疗,要让患者的配偶了解一些基本的性知识,包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式,争取男方在性生活时主动配合,以解除患者的精神压力和紧张情绪.