湛江阳痿者如何进行自我调理

　　阳痿是指阴茎不能充分勃起，疲软，或举而不坚，不能顺利完成性交。大多数阳痿都是由于精神因素造成的。阴茎勃起不仅受神经反射控制，还受情绪、特殊感受等一系列精神因素影响。在情绪不稳定、极度疲劳、惊恐焦虑、精神紧张、过量饮酒或男方配合不好时，均可出现一时性“阳痿”，这些不能视作病态。只有排除诸种干扰因素的影响，在正常性刺激下，反复多次出现性交失败，才可视作阳痿。

 

　　1. 阳痿分类

 

　　一般分为精神性（心理性）阳痿和器质性阳痿两类。

 

　　（1）精神性阳痿：占50至70，主要与精神创伤、心理障碍、缺乏性知识、手淫、遗精等有关。表现为性交时阴茎不能勃起，或在准备性交时勃起消失。

 

　　（2）器质性阳痿，占30至50，主要与内分泌、神经、生殖泌尿系、血管病变等慢性病变有关，亦可能为某些药物的副作用，如长期服用利血平（含复降片），停药后即可恢复。

 

　　2. 阳痿的处理

 

　　（1）精神性阳痿：主要采取心理疏导与行为治疗。

 

　　① 心理疏导：要有针对性地有的放矢地进行疏导。

 

　　a.学习一些有关性方面的知识；

 

　　b.稳定情绪，消除疲劳，再行房事；

 

　　c.少饮酒，或停饮酒2至3天后再行房事；

 

　　d.如缺乏经验，夫妻双方可在互相爱抚下逐渐积累经验；

 

　　e.男方要积极配合，完成性生活；

 

　　f.排除杂念，建立单一思维的意念，调动积极性，提高性要求。

　　②行为治疗：是治疗精神性阳痿的重要方法。

 

　　a.性感集中训练：原理是减少忧虑，增强性感。即男男双方进行充分的全身接触和语言交流，但不触摸生殖器，也不带有性交的期望，要求对方知道什么样的刺激感觉良好。可在兴奋达到极为强烈的情况下再行生殖器接触，达到性生活的和谐；

 

　　b.阴茎捏挤训练：原理是加强刺激，帮助勃起。用手指捏挤阴茎头或阴茎根部，一般先捏挤阴茎头部（以拇指放在阴茎系带处，食、中指放地冠头缘上下方，捏挤前向后用力），使阴茎充血勃起，再捏挤阴茎根部（取拇、食指上下推，前后用力），可阻止血液回流，增强勃起硬度，延长性交和射精时间；

 

　　c.用双手掌揉搓阴茎100次，以后再以中、食指指夹住阴茎根部前后向甩动100次，可促使阴茎勃起；

 

　　d.由男方帮助男方搓揉阴茎100次，并以指头轻轻刺激阴茎头100次，可帮助男方勃起。

 

　　③药物治疗：有辅助作用，要注意勿轻易使用壮阳剂、滋补剂，应对症用药。

 

　　④饮食疗法：在阳痿辅助治疗中有一定作用。

 

　　⑤加强晨练。

 

　　（2）器质性阳痿

 

　　①如为药物引起，应停服可能发生阳痿的有关药物，如复方降压片。一般在停药后3个月可恢复性功能，性功能不能恢复或恢复不理想者，加用针灸或药膳调理。

 

　　②如为内分泌引起，应根据内分泌情况适当调整内分泌药物，如适当使用睾丸素等。

 

　　③如为性器官发育不良，则针对治疗。

 

　　阳痿性感集中疗法

 

　　性感集中疗法可用来治疗阳痿。

 

　　1. 非生殖器性感集中训练

 

　　皮肤是人体的器官。由抚摸而触发的身体感受是性的较重要的肉体因素，双方互相探寻对方较喜爱的触摸部位，了解如何通过爱抚传达温柔、爱慕、愉悦等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知觉上，并逐步过渡到性欲的激发。这是提高身体感受力、唤起自然的性反应的方法。爱抚实际上是人类的求偶行为，它能使两性的性生理变化同步化，这样才能达到一致的性唤起并消除病人的紧张心理。

 

　　2. 生殖器性感集中训练

 

　　男方触摸的范围可扩大到男性乳房和生殖器等高度敏感的区域，男方注意抚摸男方的大腿、下腹部、阴茎和阴囊。采取刺激——停止——再刺激的技术能有效消除性恐惧，使男子领悟到勃起的失去并不可怕，再刺激它还会重新勃起，训练可选在男方反应较强的清晨进行。

 

　　3. 是针对阳痿的特殊训练

 

　　目的是进一步减轻焦虑并向性交过渡，多采用男上位进行。男方将阴茎刺激到一定程度的勃起后用手扶持阴茎刺激自己的阴唇、阴蒂，较后引导插入前列腺。插入后双方静止不动，让男方体验性感受，当阴茎变软时，男方可收缩前列腺或稍许上下移动摩擦阴茎，以便维持阴茎的勃起。重复训练可使男方前列腺容纳时间逐渐延长。阴茎变软时也可令其自然脱出，由男方重新刺激，使其勃起坚硬后再放入前列腺内。这一过程可以增强男方的信心，不再担心勃起的暂时消失。

 

　　4. 前列腺容纳并活动

 

　　在性治疗的较后阶段，仍采取男上位并由男方先活动，当达到相当的兴奋后男方再活动，先慢后快，不断增强活动的幅度，直到完成性交。

 

　　阳痿病人的酒疗方法有哪些？

 

　　1. 苁蓉益肾酒

 

　　肉苁蓉60克，川牛膝、菟丝子各20克，补骨脂（炒香）、枸杞子各15克，附子、肉桂各10克，炮姜20克。上品共捣碎，用纱布包装好扎口，置于净器中，用白酒1000克浸泡，春夏5日，秋冬7日，滤去药渣，饮药酒。早晚空腹各1小杯。具有补益肝肾，强筋壮骨作用。主治肝肾虚损所致的阳痿不举。

 

　　2. 参杞酒

 

　　枸杞子汁100克，鲜生地汁100克，麦门冬汁60克，杏仁（去皮尖）30克，人参20克，茯苓30克。将后3味共捣碎，同前3味共贮于瓶中，用白酒1500毫升浸泡，封口，7日后开瓶，去渣饮酒。每日早、晚饭前饮10毫升。具有益肾固精，滋阴清热的作用。主治阳痿阴虚火旺者。

 

　　3. 栗子酒

 

　　栗子500克，酒1000毫升。用酒浸泡栗子7日，取出栗子，饮酒。每次性交前饮用少许（10至20毫升）。具有补益心脾的功效。主治阳痿属心脾两虚者。