湛江钟山早泄的自我控制法有哪些

　　早泄的自我控制法有哪些？早泄不但使男性产生很大的心理压力,身体上面也受到了伤害，夫妻之间也会出现不和睦，因而出现烦恼,恐惧,苦恼,焦虑,内疚,闷闷不乐,自卑。 患有早泄应及时的选择到正规的医院去及时的治疗，这样才能在好的时间控制住自己的病情。

　　早泄的自我控制法有哪些？可以试试以下的方法：

　　1、尽量放松心态不要紧张：由于早泄问题来自於精神方面,精神紧张,以及龟头不习惯受到刺激为早泄更大的原因,放轻松一点,千别自己认为不可能而放弃,只要经过训练,男人都会变强的。而随着经验增加,这些问题即可慢慢克服。

　　2、借助：就是对於敏感的,可以戴2个保险套来减少对的摩擦,还颇具效果。

　　3、解决好包皮包茎的问题：有包茎的人因平时龟头被包在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,早泄是无可避免的,因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话,平常就应注意要让龟头露出来。

　　4、快到高潮时转移注意力：在高潮快要来临时,快要射精时,利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。

　　5、洗澡时用毛巾按摩龟头：更简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩太弱不具效果,因此,按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後,龟头的皮肤将受到锻炼,也会变得有力且持久

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