湛江早泄应该怎么做好护理工作

　　早泄应该怎么做好护理工作？早泄是一种常见的性功能障碍疾病吗，它的出现，给男性的生活和各方面带来不小的影响，所以及时的治疗和护理是摆脱早泄的关键所在。那么，早泄应该怎么做好护理工作？下面让我们一起听一听湛江博爱医院的介绍。

　　湛江博爱医院介绍：早泄应该怎么做好护理工作？

　　1、生活护理：生活中，早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己，会发展成为阳痿，在性生活时，又担心是否又要发生早泄，开始逃避性生活，这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

　　2、饮食调养：多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的，性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善早泄。

　　3、心理护理：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都导致早泄。所以，男性在生活中，应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力，多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

　　4、了解婚前性知识：男性在结婚前一定要，充分的了解性知识，这样就可以消除，在性交过程中，紧张和好奇的心态，都可有效的预防早泄，还有就是不要过度的纵欲，和过度的禁欲，因为这样都不利于，性激素的释放，容易导致早泄。

　　郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在x指导下进行！或者花几分钟的时间了解在线医师，通过在线了解的解答更清楚的了解病情。