湛江钟山你的性功能下降了吗？快来测试一下吧

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　　男性朋友的性功能下降往往是有一些预兆的。起初会没有食欲、浑身无力，然后慢慢伴随着腰痛等症状出现。为了避免性功能下降，我们得先去了解它的症状，才能做好预防和调理。

『性功能下降的症状』

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　　1、无食欲

　　有些患者出现无食欲的情况首先会觉得是不是得了胃病或肝病，去消化科或者肝病科检查发现没有，就放下不管了。其实他们没有意识到一点就是看肾病，性功能降低也会出现如此症状，所以患者得多加注意。

　　2、浑身乏力

经过整晚的休息，还是没缓过来力气，那可能肾脏出现问题了。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳乏力的感觉。有些患者以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视肾脏问题。

　　3、尿有泡沫

　　排出的尿液中出现了泡沫?尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

　　4、视力下降

　　视力下降除了眼睛本身问题外，还有可能是性能力下降的预兆。视力下降说明血管方面出现病症，血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向生殖器官的血液不足，会影响男人勃起。

　　5、提不起性趣

　　男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

　　6、尿频尿少

经常上厕所，或者相反一天都不排尿一次。健康的人每天排尿次数大约4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

　　7、关联糖尿病

因为糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。

『预防性功能下降要做好的五件事』

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　　①多运动

　　每周规律性的进行体育运动，能够让你的生理、心理更加健康。经常进行体育运动，你会感到体力充沛，进而在性方面也会更有兴趣。

　　②放松心情

　　通过做自己喜欢的事，缓解内心的压抑，放松自己的心情，比如多打打篮球、多读读与工作无关的书等等。

　　③注意性生活

　　让性生活更加有规律，比如每周三次；让性生活更加有新意，换换姿势、换换地点等等；夫妻多些语言交流、肢体交流。

　　④注意睡眠

　　每个人都需要一个好的睡眠，时间要确保在7-8个小时。

　　⑤健康饮食

　　少吃辛辣、肥腻、过咸、过冷的食物，多吃鸡蛋、乳制品、豆类、海鲜，多吃含维生素A、维生素E多的食物。

　　小编提醒：身体有了不适还是要去正规医院就医，避免延误病情。

由于每个人的情况都可能有一些差别，为了您的健康，如果您还有其他相关问题，可以免费与网站客服在线客服，也可拨打咨询电话：，湛江男科医院给您更专业更详尽的解答疑惑。此外，网上预约登记，还可以免挂号费，并可享受优先安排医生为您亲诊，还等什么马上预约吧！

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